ฟองเต้าหู้ อย่างดี ฟองเต้าหู้ม้วน ฟองเต้าหู้แห้ง ฟองเต้าหู้อบแห้ง ใช้ทำ เต้าหู้ อาหารเจ อาหารมังสวิรัติ เมนูสุขภาพ ZX
ฟองเต้าหู้ อย่างดี ฟองเต้าหู้ม้วน ฟองเต้าหู้แห้ง ฟองเต้าหู้อบแห้ง ใช้ทำ ฟองเต้าหู้ทอด ฟองเต้าหู้ทอดกรอบ เต้าหู้ อาหารเจ อาหารมังสวิรัติ เมนูสุขภาพ ดีต่อร่างกายทุกเพศทุกวัย (ราคาต่อ 1 ขีด)
**รายละเอียดสินค้า**
หนึ่งในอาหารที่ขึ้นชื่อเรื่อง “ดีต่อสุขภาพ” คงหนีไม่พ้น “เต้าหู้” ที่หลายๆ คนอาจจะนึกถึงอย่างแรกๆ เพราะเต้าหู้ขึ้นชื่อว่าเต็มไปด้วยโปรตีนไร้ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ทำให้เต้าหู้เป็นหนึ่งในส่วนประกอบของเมนูสุขภาพมากมาย แต่ที่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบคือ เต้าหู้มีดีกว่าการเป็นโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย ยังมีสารอาหารอีกหลายอย่างที่ดีต่อสุขภาพของคนทุกเพศทุกวัย และราคายังย่อมเยาอีกด้วย
**ประโยชน์ของเต้าหู้**
- โปรตีนสูง เป็นอาหารอุดมไปด้วยโปรตีนที่คนที่กินมังสวิรัติ และคนกินเจควรกิน ฟองเต้าหู้จะมีโปรตีนมากที่สุด ตามมาด้วยเต้าหู้แข็ง และเต้าหู้อ่อน
- ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกาย
- ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ
- แคลอรี่ต่ำ ไขมันน้อย เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก
- สารฟิโตเคมิคัล ได้แก่ ไอโซฟลาวัน ในเต้าหู้ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง เช่น มะเร็งเจ้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งกระเพาะอาหาร
- มีเอสโตรเจน ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในหญิงวัยหมดประจำเดือน
- มีแคลเซียม บำรุงกระดูก
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
- อุดมไปด้วยวิตามิน ทั้ง วิตามิน A B B1 B2 B6 B12 C D E และ ไนอาซิน เป็นต้น
- มีเลซิทิน ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มทักษะความจำ
#ฟองเต้าหู้ #ฟองเต้าหู้แห้ง #ฟองเต้าหู้อบแห้ง ใช้ทำ #ฟองเต้าหู้ทอด #ฟองเต้าหู้ทอดกรอบ #อาหารเจ #อาหารมังสวิรัติ #เมนูสุขภาพ #ดีต่อร่างกายทุกเพศทุกวัย (ราคาต่อ 1 ขีด)
(4.73)
(4)
(3)
(4.54)